Emuārs

Kad cilvēka vecums tuvojas 30 gadu slieksnim, sākas smadzeņu novecošanās proces un tās sāk zaudēt neironus, kas veido smadzenes un nervu sistēmu. Kā novērots ASV Kenjona Renča institūta pētījumā “Kā ar vecumu mainās tavas smadzenes”, tuvojoties sešdesmit gadu vecumam, šis process kļūst vēl izteiktāks.

Vēl nesen vairums cilvēku, ieskaitot zinātniekus, uzskatīja, ka līdz ar smadzeņu šūnām zūd arī cilvēka intelekts un šis process ir neatgriezenisks. Tomēr mūsdienās ir zināma smadzeņu neiroplasticitāte un tās gandrīz pārcilvēciskās spējas visā cilvēka mūža garumā.

Viens no neiroplastības pētījumu aizsācējiem, doktors Mičels Merzeničs, smadzeņu skaidro smadzeņu neticamās spējas: “Jūsu smadzenes ir plastiskas. Un ir iespēja tās uzlabot un attīstīt jebkurā vecumā, padarot dzīvi aizvien interesantāum. Ja jūs izjūtat atmiņas un izpratnes spēju pasliktināšanos, nevajag uztraukties, jo jūms ir visas iespējas saglabāt un pat atjaunot smadzeņu darbību tiktāl, ka tās kalpos tik pat ilgi kā fiziskais ķermenis.”
Novecošanās process ir nenovēršams un nav iespējams atgūt pazaudētos neironus, bet tas arī nav nepieciešams. Vissvarīgākais, pēc Dr. Merzeniča domām, ir tas, ka jāturpina barot, no jauna izaicināt un sargāt sava “tempļa priesteris”.